in meinen Workshops 

 Mit unterschiedlichen Methoden und Elementen aus Achtsamkeit, Reflexion, Intuition und Entspannung öffne ich euch einen Raum in dem es einen Tag lang nur um euch geht. Der Workshop findet in einem vertrauensvollen Rahmen in einer Kleingruppe von Frauen statt.

Das ZRM® (Zürcher Ressourcenmodell) wird dabei das Kernelement sein. Eine wunderbare Selbstmanagementmethode die Erkenntnisse der, Motivationspsychologie und Neurowissenschaft verknüpft und Menschen darin unterstützt sich der eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden und mit ihren Ressourcen in Verbindung zu kommen. Es bietet so die Möglichkeit mit einer klaren und gestärkten inneren Haltung Anforderungen im Alltag und auch gerade in belastenden Situationen zu begegnen.

Du fragst dich…

• Was ist gerade wirklich für mich dran?
• Wie kann ich meine Ziele selbstwirksam formulieren und erreichen?
• Wie kann ich mir im Alltag Gelassenheit und Freude bewahren?
• Wie kann ich ungeliebte Muster durchbrechen?
• Wie kann ich gewünschte neue Handlungsmuster entwickeln und beibehalten?
• Wie kann ich Schüchternheit ablegen?
• …

Du kannst ebenso mit einem bestimmten Thema oder Fragestellung in meinen Workshop kommen oder dich überraschen lassen, was dein Unterbewusstsein für dich zum Vorschein bringt. Wir arbeiten ausschließlich Ressourcenorientiert, du kannst dich darauf verlassen, dass du nach unserem gemeinsamen Tag gestärkt nach Hause gehen wirst.

NEU!!! Ab 2024 ist in meinen Workshops auch für das leibliche Wohl gesorgt. Lass dich verwöhnen und genieße neben den Kaffeepausen ab sofort auch ein leichtes ressourcenstärkendes Mittagsessen. Du brauchst dich um nichts zu kümmern.

Ein Visionboard kann als „Wunsch-Bild-Collage“ übersetzt werden. Die intuitive Arbeit mit Bildern bezieht Impulse aus deinem Unterbewusstsein mit ein. Visionboards machen unbewusste Bedürfnisse sichtbar und dienen im Anschluss als dein persönlicher Lebenswegweiser.

Du erfährst…

• Was ein Visionboard ist und wie du es selbstwirksam für dich nutzen kannst.
• Warum Bilder so kraftvoll sind und wie sie für dich arbeiten können.

Traditionell nehmen wir gerne zum Jahresende und im Hinblick auf das bevorstehende neue Kalenderjahr unser Leben in den Blick. Ich entdecke mehr und mehr für mich, dass es Spaß macht, Dinge dann zu tun, wenn sie dran sind. Warum also warten bis der nächste Jahreswechsel bevorsteht?

Diese kreative Methode zum Reflektieren und Neuausrichten eignet sich wunderbar immer dann, wenn wir uns einen Überblick verschaffen wollen oder den Wunsch haben unser Leben aktiv zu gestalten.

Neben dem kreativen und gestalterischen Prozess in der Gruppe, der einfach Spaß bringt, hilft dir dein individuell erstelltes Visionborad im Anschluss stimmigere Entscheidungen in deinem Leben zu treffen.

Fragen wie: Wo stehe ich, wo möchte ich hin, wie möchte ich mich fühlen, werden mithilfe deines individuell erstellten Visionboards sichtbar gemacht und beantwortet.

Ich begleite dich mit theoretischem Input und Impulsen bei der Erstellung deines spannenden Wegweisers für den nächsten Lebensabschnitt.